Nasze artykuły

Warunki skutecznego odpoczynku

Warunki skutecznego odpoczynku

Warunkiem dobrego samopoczucia jest racjonalne gospodarowanie czasem, odpowiednia dieta oraz nade wszystko zdrowy sen w warunkach mu sprzyjających. Podstawą sukcesywnego snu jest dobrze dopasowany do sylwetki i potrzeb organizmu materac. Jego cechą specjalną nie jest miękkość, wręcz przeciwnie, twardość dostosowana do ciężaru ciała i często schorzeń kręgosłupa, w przypadku których materac jest kwestią kluczową. WybórWięcej oWarunki skutecznego odpoczynku[…]